A futás a legnagyszerűbb hasonlat az életre, mert annyit veszel ki belőle, amennyit beletettél.

Kisvárda és környéke szaladók

Kisvárda és környéke szaladók

Hétvégi duatlon

Szombaton tekertünk, vasárnap szaladtunk

2021. március 01. - K. Sanyi

2021-02-27

 

A helyi bringás kemény magnak volt egy olyan ötlete, hogy szombaton menni kéne egy százast. Kisvárda-Sóstógyógyfürdő útvonal oda-vissza volt tervben. Egész héten tavaszi arcát mutatta az időjárás, így jónak tűnt a hétvégi tekerés.
Pénteken már sejteni lehetett az előrejelzésekből, hogy hétvégén nem lesz tavasz. Megígértem én is, hogy ott leszek. Igaz szeptember óta egy métert sem mentem kerékpáron.
Józsi mondta: - Túrázós, laza tavaszi bringázás lesz. Mindenképpen gyere!

received_755112515129475.jpeg

Szombat reggel "leakasztottam" a falról a bringát és rákészültem fejben. 11 órakor volt az indulás.
Voltak Nyíregyházáról, Záhonyból és Kisvárdáról is többen. Kékcse-Dombrád-Nagyhalász felől közelítettünk a cél felé. Odafelé elég jó tempót mentek a fiúk. Néhol a negyvenet is megközelítette. Inkább oldalszél volt jellemző, így lehetett is haladni. Már előre tudtuk, hogy a visszaút nem lesz kellemes. Próbáltunk néhol kettes sorban közlekedni és így fogni a szelet, de az autósok nem mindig voltak ebben partnerek. Többször is integettek (nem üdvözlésből) és "tátogtak" kifelé a kocsiból.

Másfél óra alatt értünk oda. Megálltunk egy kis frissítésre. Ki-ki ivott egy üdítőt, sört, és evett egy kis csokit, banánt. Csoportkép a tó partján és már indultunk is vissza. Még a nap is kisütött egy kicsit.

received_259589332304459.jpeg

received_5087281364647232.jpeg

A visszaút elején sajnos történt egy baleset. Három spori "ütközött". Ketten kisebb karcolásokkal megúszták, a harmadik sajnos kórházi kezelésre szorult. Mielőbbi felépülést kívánunk neki.

60 km környékén már páran éreztük, hogy ez nem fog menni olyan könnyen ebben a szélben. Itt két részre oszlott a csapat és már a végéig így mentünk. A legnehezebb talán az utolsó 20 km volt. Ott én már teljesen elkészültem az erőmmel, és már eszembe jutott az is hogy másnap vár egy "laza" 24 km-es futás. Mondogattam is, hogy ez már felér egy erős maratonfutással.
Pátrohától már az utolsó tartalékokat használtam fel. Megkönnyebbülés volt meglátni a Kisvárda táblát.
3 óra 40 perc volt a menetidő. Pihenőkkel és megállásokkal együtt közel 5 óra volt a "túra".
Levezetésnek Józsiéknál volt egy kis sör, banán, ropi, csoki. Köszönjük a vendéglátást.
A Garmin órám estére 3 nap pihenőt írt elő.

2021-02-28

 

Pár hete terveztünk már Kállai Krisztiánnal és a Szaladókkal egy közös tározó kört. Az változékony időjárás miatt már kétszer is lefújtuk. Vasárnap 9 óra volt kitűzve startnak. Reggel korábban keltem, készülődtem, erőt gyűjtöttem. Garmin: Elégtelen alvás miatt 4 nap pihenés ajánlott. :) Kösz, most kihagyom. Body battery: 15/100!

155818641_10158977006002970_5555393077106485876_n.jpg

155963867_10158977005947970_3980566786723609883_n.jpg

Negyed kilenckor elindultunk a starthoz. Többen kerékpárral is jöttek. Végül öten vállalkoztunk a teljes körre. Hárman kisebb távot futottak, a többiek bringával jöttek körbe. 8-9 fok volt, enyhe széllel. Az enyhe szél kifejezést el is lehetett felejteni már az első kilométeren. Nem nagyon vágtunk egymás szavába, mert nem hallottuk egymást. Pontosan nem néztük, de kb 30-40 km/órás szél volt. Először oldalról, azután kb 10 km-en keresztül szemből. Már nagyon vártuk a "fordítót" amikor hátszél lesz. Aki még nem járt a tározónál, olyan mint az út a végtelenbe. Tiszta időben nagyon messze ellátni, friss levegő, őzek, madarak. Ami lényeges, hogy forgalomtól elzárt terület. Akár kisebb gyerekekkel is el lehet ide jönni.

received_728320087871455.jpeg

received_516535226025206.jpeg

received_2139481452860867.jpeg

A táv második felétől már azt gondoltuk sétagalopp lesz a hátszélben. Kicsit megbosszulta magát az előző napi százas. A napnak is volt ereje, ennek megfelelően már többet is kellett frissíteni. Nagy nehezen de hoztuk az előre eltervezett időt. Sőt Tomi még az utolsó két km-en megmutatta hol lakozik az erő. Krisztián is kellően elfáradt reméljük. Zoli utánunk ért be egy kis idővel, ő még a felzárkózó fázisban van, de nagyon szép teljesítményt nyújtott. Bringás kísérőknek köszönjük a frissítést és azt hogy végig szóval tartottak minket. Legközelebb fordítva lesz. De a tempó is marad. ;-) 

20210228_105658.jpg

Nagyon örülnénk ha az ilyen "rendezvényekre" minél többen eljönnének. Nem a táv és a tempó számít!
Legyél te is SZALADÓ!

155816027_10158977005597970_7206530899143990472_n.jpg

 

 

A bejegyzés trackback címe:

https://szaladok.blog.hu/api/trackback/id/tr516446246

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

süti beállítások módosítása